こんにちは、安心こちゃんです😊
「もしも」の時、本当に大切なものは何か、考えたことはありますか？
今日は、人間が生きるために絶対欠かせない要素を優先順位で並べた**「セイクレッドオーダー」と、その中でも特に重要な「水」の備蓄**について、皆さんと一緒に学んでいきたいと思います✨
アウトドアや災害時にも役立つ知識なので、ぜひ覚えていってくださいね！
命の優先順位「セイクレッドオーダー」ってなぁに？🤔
「セイクレッドオーダー」とは、私たちが生存するために必要な要素を、重要度の高い順に並べたものです。
これを知っておくと、いざという時に何を最優先に行動すべきか、冷静に判断できるようになりますよ😌
- 👑 第1位：空気 (約3分)
まず確保すべきは「空気」です。意外に思うかもしれませんが、空気がないと人間はたった3分ほどで命を落としてしまうと言われています。
普段は当たり前のようにある空気ですが、例えば地震による火災で煙が充満したりすると、空気が吸えない状況も起こりうるんです…！本当に怖いですよね😥 - 🌡️ 第2位：体温 (約3時間)
次に大切なのが「体温」の維持です。命を落とすまでの時間は、状況にもよりますが約3時間と言われています。
夏場でも、濡れた状態で風に当たると急激に体温が奪われてしまいます。津波に襲われたり、冬場の災害時には特に注意が必要ですね。体を冷やさない工夫が大切です。 - 💧 第3位：水 (約72時間/3日間)
そして、今回詳しくお話しする「水」です！
人間が水を飲まずに生きられる時間は、およそ72時間、つまり3日間と言われています。この時間内に、どうにかして飲み水を確保しなければなりません。本当に、水は命の源ですね。 - 🔥 第4位：火 (重要！)
意外かもしれませんが、「火」も非常に重要です。調理をするための熱源としてだけでなく、暗闇を照らす明かりや、暖を取るためにも役立ちます。火があるだけで、安心感がぐっと増しますよね。 - 🍲 第5位：食料 (約3週間～30日)
最後に「食料」です。もちろん大切ですが、人間は食料がなくても3週間から30日程度は生き延びることができると言われています。
他の要素に比べると少し時間的な余裕があるため、優先順位としては最後になるんですね。
このように、生きるためにはっきりとした優先順位があるんです。
「セイクレッドオーダー」、しっかり覚えておきましょうね！📝
なぜ「水」の備蓄がこんなに大切なの？💦
セイクレッドオーダーの3番目に出てきた「水」。
電気やガスが止まっても、数日はなんとかなるかもしれませんが、水がないと本当に深刻です…。
「災害時の備蓄で水が必要って聞くけど、どれくらい用意すればいいの？」
「飲み水だけじゃなくて、生活用水も必要なのかな？」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな「水」の備蓄について、もっと詳しく見ていきましょう！😊
災害時に必要な「水の量」を徹底チェック！☑️
まず、一体どれくらいの量の水が必要なのか、具体的に見ていきましょう。
水と言っても、実は2つの種類に分けられるんですよ。
- 🥤 飲料用・調理用の備蓄水
これは、私たちが直接飲んだり、ご飯を作ったりするのに使う水のことです。
推奨されているのは、1日1人あたり3リットル。
これを、最低でも3日分、できれば7日分備えておくことが推奨されています。ちなみに、1人あたり3リットルの内訳は、だいたいこんな感じです👇- 約1リットル：直接飲むための水
- 約2リットル：調理用など、飲む以外の用途
- 1人暮らし：3L × 3日 = 9L (21L)
- 2人家族： (3L × 2人) × 3日 = 18L (42L)
- 3人家族： (3L × 3人) × 3日 = 27L (63L)
- 4人家族： (3L × 4人) × 3日 = 36L (84L)
一度に全部買おうとすると、賞味期限も一斉に来てしまうので、**コツコツと少しずつ備蓄量を増やしていく「ローリングストック法」**がおすすめです。
普段使うお水を少し多めに買っておき、使った分だけ買い足していく方法ですね。これなら無理なく続けられますよ♪「ローリングストックについてもっと詳しく知りたい！」という方は、こちらの動画も参考にしてみてくださいね😊
- 🧼 生活用水も忘れずに！
飲料用・調理用の水に加えて、**「生活用水」も確保する必要があります。
生活用水とは、手や体を洗ったり、トイレを流したり、洗濯や食器洗いに使ったりする水のことです。
こちらは推奨量がはっきり定められているわけではありませんが、「あればあるほど良い」**というのが正直なところです。
目安としては、1日1人あたり10リットルから20リットル必要と言われています。これは、本当に最低限の生活を維持するための量です。🚨 トイレに関する注意点 🚨
断水時は、下水道の配管が損傷している可能性があります。むやみにトイレに水を流すと、逆流したり、他の階に迷惑をかけたりする恐れがあるので、基本的にトイレには水を流さないようにしましょう。
携帯トイレや簡易トイレを準備しておくことが大切ですよ！大規模な災害が発生した場合、生活用水の給水が始まるのは、災害発生から1週間から10日程度かかることもあると言われています。
すぐには手に入らない可能性が高いので、飲料水とは別に、生活用水もしっかり準備しておきたいですね。普段からできることとしては…- 空のペットボトルなどに水道水を汲み置きしておく（清潔に管理してくださいね！）
- お風呂の残り湯をすぐに流さず、溜めておく習慣をつける
など、できる範囲で水を確保する意識を持つことが大切です。
賢い「備蓄水」の選び方 ３つのポイント💡
「よし、水を備蓄しよう！」と思っても、どんな水を選べばいいか迷ってしまいますよね。
備蓄水を選ぶ際のポイントを3つご紹介します！
- 🥇 保存期間の長さ
備蓄水は、いざという時のために長期間保存することが多いですよね。
そのため、長期保存が可能なものを選ぶのが基本です。
保存期間が長い水は、数年から5年以上持つものが多く、頻繁に交換する手間を省けます。
商品のラベルをしっかり確認して、保存期間が明記されているものを選びましょう！ - 💪 パッケージの形状と材質
備蓄水の容器は、丈夫で破損しにくいものが適しています。
普段飲んでいる一般的なペットボトルの水をローリングストックするのも良い方法ですが、これらのボトルは薄くて柔らかいものが多いですよね。
一方、備蓄用に数年間保存できる水は、ボトルが厚く、強度が高いものが多いです。
これなら、品質の低下を防ぎやすく、地震などで物が落ちてきても壊れにくいというメリットがあります。
また、限られたスペースに保管する場合は、積み重ねやすい形状のものを選ぶと便利ですよ📦 - ✨ 安全性と品質
何よりも大切なのが、安全で飲用に適した品質の水を選ぶことです。
長期間の備蓄に備えて、高温で加熱殺菌処理を行った水を選ぶと安心です。
また、可能であれば、製造元が信頼できるブランドから購入することもポイントの一つです。
これらのポイントを踏まえて、ご自身の生活環境や家族構成に合った備蓄水を選んでみてくださいね。
特に、災害が予想される地域にお住まいの方は、十分な量をしっかりと用意しておきましょう！
安心こちゃんおすすめ！ネットで買える備蓄水３選🛒
ここからは、インターネットで購入できる、おすすめの備蓄水・保存水を3種類ご紹介しますね！
実際に販売されている商品なので、ぜひチェックしてみてください😊
- 霧島湧水 志布志の自然水 非常災害備蓄用 ナチュラルミネラルウォーター
こちらは、南九州地方特有の広大なシラス台地で、長年にわたり自然ろ過された、とっても清らかな湧き水です。
水源地は志布志市がしっかり維持管理していて、市による日々の検査で安心・安全な水質が確保されているんですよ✨
高温加熱処理済みなので、雑菌の混入の心配がなく、非常時でも赤ちゃんからご高齢の方まで安心して飲めます。
なんと、5年間の保存が可能です！ - アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 長期保存水
スーパーやコンビニでもよく見かける「アサヒ おいしい水」の長期保存バージョンです！
中身はいつもの美味しいお水のまま、ボトルの厚みを変えて長期保存できるようにした製品なんです。
普段から飲み慣れた味なので、事前に味を確認しやすく、納得してからケースで購入できるのが嬉しいポイントですね😊
容量は500mlのみで、保存期間は6年間と長めです！ - おいしい湧水 天然水仕様 5年保存 非常災害備蓄用飲料水
こちらはちょっと珍しい、飲み口付きパウチ入りの保存水です！
飲み終わったら畳んでコンパクトになるので、ゴミの減量にも繋がりますね。
パウチのまま湯煎で温めることも可能なので、寒い時期には温かい飲み物としても活用できそうです。
さらに、パッケージの裏には水の量の目安になるメモリが付いているのも便利なんですよ👍
保存期間は5年間です。
どれも魅力的ですよね✨
ご自身の状況や好みに合わせて、ぴったりの備蓄水を見つけてみてくださいね。
最後に…今日からできること🙏
いかがでしたか？
断水は、私たちの生活に本当に大きな影響を与えます。
でも、事前にしっかりと準備し、計画的に行動することで、いざという時でも冷静かつ効率的に対応することができます。
防災対策は、「いつかやろう」ではなく、**「今日から意識する」**ことが大切です。
自分の命は、自分で守る。
そのために、できることから少しずつ備えを始めてみませんか？😊
このブログが、皆さんの防災意識を高めるきっかけになれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！✨
【災害への備え、できていますか？専門家監修の「防災計画」と「備蓄リスト」をLINEで無料プレゼント中！】
「もしも」の時、あなたと大切な家族を守るために、本当に必要な備えが何か知っていますか？
地震、台風、大雨…いつ起こるかわからない災害に備えて、今こそ防災意識を高めましょう。
LINEで「安心こちゃん」と友だちになると、今すぐ役立つ以下の2大特典を無料でプレゼント！
🎁 特典1：安心防災計画
いざという時の行動手順や連絡方法などを具体的にまとめた計画シート。家族みんなで共有すれば、パニックにならず冷静に対応できます。
🎁 特典2：安心こちゃんの防災備蓄リスト（ペット版もあり！）
食料品、水、医薬品から情報収集ツールまで、本当に必要なものを網羅したチェックリスト。これさえあれば、何をどれだけ準備すれば良いか一目瞭然！
**大切なペットのための「ペット版防災備蓄リスト」**もご用意していますので、ワンちゃん・ネコちゃんと一緒に暮らす方も安心です。
▼今すぐ「安心こちゃん」と友だちになって、無料プレゼントを受け取る▼
https://lin.ee/FRxcpJs
コメント