🎒 防災グッズ
【要注意】防災リュックに
入れてはいけないもの5選
安心こちゃん
「防災リュック、とりあえず詰め込めばOK！」
そう思っていませんか？😊
実は入れてはいけないものを知らないと、いざという時に大変なことになります！
今日は防災士の安心こちゃんが、NGアイテムと代わりになるものをお伝えします✨
そう思っていませんか？😊
実は入れてはいけないものを知らないと、いざという時に大変なことになります！
今日は防災士の安心こちゃんが、NGアイテムと代わりになるものをお伝えします✨
防災リュックは「何を入れるか」より「何を入れてはいけないか」を知ることが大切です。
間違ったものを入れると、重くなったり、危険になったり、かえって避難の妨げになることも。
ぜひ今すぐリュックの中を確認してみてください！
🎒 防災リュックの基本チェック ✅ 入れるもの 💧 飲料水 🥫 非常食 🔦 懐中電灯 🩹 救急セット ❌ 入れないもの 📱 充電器だけ 🕯️ ろうそく 👗 多すぎる衣類 💊 期限切れ薬 ⚠️要注意！
1 ろうそく・マッチ・ライター
❌ なぜダメなの？
災害時はガス漏れが発生している可能性があります。ろうそくや裸火を使うと引火・爆発の危険があります。避難所でも火気は厳禁です。
✅ 代わりに：LEDランタン・懐中電灯・ヘッドライト
安心こちゃん
ろうそくは普段のキャンプでは便利ですが、災害時の避難所では絶対NGです！
LEDランタンなら電池式で安全ですよ😊
LEDランタンなら電池式で安全ですよ😊
2 充電器だけ（モバイルバッテリーなし）
❌ なぜダメなの？
停電時はコンセントが使えません。充電器だけ持っていても意味がないのです。スマホの充電ができず、情報収集や家族への連絡ができなくなります。
✅ 代わりに：大容量モバイルバッテリー（10,000mAh以上）
⚡ 停電時に必要なのはモバイルバッテリー！ 🔌 ❌ 充電器だけ 停電では使えない！ → 🔋✅ モバイルバッテリー10,000mAh以上がおすすめ
3 多すぎる衣類・重すぎる荷物
❌ なぜダメなの？
防災リュックは自分で背負って逃げるものです。重すぎると逃げられません。目安は体重の15%以内。50kgの方なら7.5kgまでです。
✅ 代わりに：着替えは2日分まで・コンパクトな防寒具
安心こちゃん
「念のため」でどんどん詰め込むと逃げられないリュックになってしまいます😅
今すぐ持ち上げてみてください。重すぎたら見直しのサインですよ！
今すぐ持ち上げてみてください。重すぎたら見直しのサインですよ！
4 期限切れの薬・食料
❌ なぜダメなの？
「入れっぱなし」にしていると、気づかないうちに期限が切れています。災害時に期限切れの薬を飲んだり、腐った食料を食べると体調を崩す危険があります。
✅ 代わりに：年に2回（春・秋）必ず中身を確認・入れ替える
📅 点検のタイミング
- 防災の日（9月1日）に必ず点検
- 元旦（1月1日）にも点検がおすすめ
- カレンダーにリマインダーを設定しておこう！
5 現金なし・カードだけ
❌ なぜダメなの？
停電時はクレジットカードもATMも使えません。電子マネーも同様です。災害時に現金がないと、食料や必要なものが買えなくなります。
✅ 代わりに：小銭を含む現金1〜2万円を必ず入れておく
📋 まとめ
| ❌ 入れてはいけないもの | ✅ 代わりに入れるもの |
|---|---|
| 🕯️ ろうそく・ライター | LEDランタン・ヘッドライト |
| 🔌 充電器だけ | 大容量モバイルバッテリー |
| 👗 多すぎる衣類 | 着替え2日分まで |
| 💊 期限切れの薬・食料 | 年2回点検・入れ替え |
| 💳 現金なし | 小銭含む現金1〜2万円 |
防災リュックは「入れるもの」より「入れてはいけないもの」を知ることが大切です。
今日ご紹介した5つのNGアイテム、あなたのリュックには入っていませんでしたか？
ぜひ今日、リュックの中を見直してみてくださいね😊
🛡️ 防災士・安心こちゃん
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